いびきで悩みの人の枕を選ぶポイントは?

投稿者:あいこさん 20代
投稿日時:2018年11月24日(土) 12:24
いびき・歯ぎしり
こんにちは。
わたしは体型は瘦せ型、お酒も飲まないです。
鼻呼吸、横向け寝、が基本なのですが、
旦那にいびきがすごいと言われます。
ウシガエルのような、語尾にだけググッーー…
と鼻の奥が鳴るようないびきだそうです。
いびきが悩みの人の枕を選ぶポイントはなんでしょうか?

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返信 (1件)

投稿者:頚椎メディカル枕さん 30代
投稿日時:2018年11月27日(火) 12:14
お答えします。
こんにちは。
頚椎メディカル枕、鍼灸師の船渡川と申します。


>いびきが悩みの人の枕を選ぶポイントはなんでしょうか?

いびきの原因は様々あります。例えば舌が気道に落ち込んでいたり、扁桃の異常、のどちんこが大きい、顎が小さい、鼻の骨が曲がっている、口呼吸、肥満などなどです。なので枕で改善されるケースもあれば、思ったほど効果が出ない事もご理解ください。この場合、お早めに専門医の受診をお勧めします。

以上を前提に、一般的には横向き寝がいびきには効果的といわれています。寝返りは一晩で数十回打つといわれ、寝付くときは横向きでも、眠ってしまえば横向きだけということはありません。恐らくあいこさんもこのような状況だと思います。

こうお話しすると、「横向きで強制すればいい」というお客様もいました。しかしこれでは、新たに肩こり、頭痛、腰痛、床ずれ、慢性疲労などで悩まされることでしょう。人間動けないというのは非常につらいこと、だから廊下で立たされることが罰であり、全く動かないパフォーマーが芸になるのです。

そこでポイントになるのが、寝返りの打ちやすい枕の形、素材です。寝返りの打ちづらい枕は仰向け寝が多くなり、結果いびきが多くなると考えます。

【寝返りの打ちやすい枕の条件】
・適度な反発力のある素材
・寝返りの障害になるような凹凸がない
・横向きで背骨が真っ直ぐになる高さ


ご参考になれば幸いです。

【頚椎メディカル枕公式HP】
http://www.medical-makura.com/
ご質問・お問合せ
http://www.medical-makura.com/contact/index.html
011-301-3089

◆北海道◆
・整体院「栄花」-EHANA-
https://www.makuraru.jp/ordermakura-sagasu/shop/keitsuimedical-seitaiin_ehana.html
・まこと整骨院
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・鍼灸整骨 健壮院
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・みわ鍼灸治療院
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◆大阪府◆
にしむら鍼灸治療院
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「いびき・歯ぎしりに悩む」掲示板 一覧

2017年04月09日
歯ぎしりの多い母へのプレゼント母への感謝の気持ちを込めてオーダーメイド枕を作りたいと考えていますが、歯ぎしり改善にやはり枕は関係あるのでしょうか?

できればサプライズでプレゼントしたいのですが母本人がいなくても調整はできるのでしょうか?
この投稿を見る(返信:1件)
2017年12月22日
いびき改善にオススメありますか?20代後半女です。

隣で寝る人に快眠をさせたいです
改善が見られた方…
作った枕のメーカー教えてください!

宜しくお願いします。
この投稿を見る(返信:0件)


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