人々の睡眠改善を目指して活躍されている、眠りの専門家を集めてみました!
それぞれのWEBサイト・書籍では、睡眠や寝具についてのためになる情報も発信していますので、ぜひ参考にして正しい睡眠を学びましょう!
(随時更新)
友野なお(睡眠コンサルタント)
睡眠の改善によって15kg以上のダイエットと体質改善に成功。この自分自身の経験から科学的に睡眠を研究し、修士号を取得。オフィシャルWEBサイト『SLEEP CULTURE』では、科学的なエビデンスを基本とした「眠りのおはなし」を掲載しています。
三橋美穂(快眠セラピスト/睡眠環境プランナー)
1万人以上の眠りの悩みを解決してきた睡眠のスペシャリスト。特に枕は頭を触っただけで、どんな枕が合うかわかるとのこと。運営する睡眠情報サイト『スリーピース・カフェ』では、ぐっすり眠るための秘訣を、かわいい猫のイラスト付きで紹介しています。
山田朱織(16号整形外科院長/医学博士)
整形外科医の考える、正しい眠り=「正眠」のための枕研究を長年にわたり行い、日本初の枕外来を開設。山田朱織枕研究所では、自身が開発したオーダーメイド枕「整形外科枕」を販売しています。
小林孝徳(睡眠カウンセラー)
受験生から社会人時代までの自身の睡眠障害の経験をきっかけに、社会問題である睡眠の悩みを根本的に解決すべく株式会社ニューロスペースを設立。「眠りは技術。上達できる。」をモットーに、企業向けの睡眠改善プログラムなどを提供しています。