「枕のお勉強」一覧

枕の素材は、寝心地を左右する重要な要素。 素材によって、硬め、柔らかめ、フィット感、香りのするもの、通気性の良いものなどがあり、それら...

枕の硬さ・柔らかさは、中素材によって異なります。 一般的には、男性は硬め、女性は柔らかめを好む傾向があるようです。 硬い枕が好...

「頭寒足熱」という言葉があるように、睡眠時には頭を冷やし、足元を暖めて眠るのが理想といわれています。 つまり枕には、頭に熱がこもりにく...

個人差はありますが、人は一晩のうちに30回以上も寝返りをうちます。 寝返りは、眠っている間にこもる、体と寝具との間の「湿気」や「熱」を...

「気がついたらもう10年も同じ枕を使っていた」なんてことはないでしょうか？ 実は枕にも寿命があり、主に中素材によってその期間が異なりま...

枕を選ぶときは、自分に合った高さを選ぶことがとても重要です。 枕が高すぎると首が無理な角度に曲がるため、肩こりや首筋の痛み、寝起きの頭...

枕にも香り（匂い）があります。 もちろん、心地よい香りのものもあれば、人によっては気になる臭いもあるかと思います。 香りのしない...